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Mittwoch 9.11.16
Tägliche Sporteinheiten - wer macht mit?
heute 45 min Ergometer
다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 9일:
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2001 kcal
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지방: 73.91g | 단백질: 58.40g | 탄수화물: 270.98g.
아침 식사: Beste Ernte Junge Möhren, Ja! Walnusskerne, Hipp Frucht-Pause Banane in Apfel, Frischkäse, Edeka Erdbeer Fruchtaufstrich, Golden Toast Weizen Toasties. 점심 식사: Kaba Erdbeer Geschmack, Frischkäse, Golden Toast Weizen Toasties. 저녁 식사: RUF Götterspeise Kirsch, Butter, Parmesan (Gerieben), Hierl Frische Fettuccine. 간식/기타: TiP Sprühsahne, Nusskuchen, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Knorr Buchstabensuppe. 더보기
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 댓글
Früh dran heute! Ich gehe in Schwimmbad heute Abend.
2016년 11월 9일 작성이: marcothebrain
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Ich hab schon shred Level 1 hinter mir
2016년 11월 9일 작성이: toni062
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...heute Obsttag, dann muss doch abends was gehen, nach der Keksorgie gestern!!
2016년 11월 9일 작성이: Casimir123
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