2016년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.2 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 38.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 9일:
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1200 kcal
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지방: 74.48g | 단백질: 43.17g | 탄수화물: 81.57g.
아침 식사: Колбаса Докторская, Чайная Ложка Борщ с Мясом. 점심 식사: Снежок Биойогурт 2,5%, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Щедрые Хлебцы Ржаные. 저녁 식사: Домик в деревне Кефир 2,5%. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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