kadorn님의 저널, 2016년 11월 8일

Incineración de calorías para compensar el desastre del domingo. BURNNN BABY BURNNN ♫

다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 8일:
2788 kcal 지방: 89.75g | 단백질: 124.08g | 탄수화물: 367.16g.   아침 식사: Tía Maruca Tostaditas de Arroz, Manzana, Tía Maruca Tostaditas de Arroz, Nesquik Nesquik, La Serenísima Leche Descremada, Granix Copos de Maiz. 점심 식사: Aceite de Girasol, Molinos Ala Arroz Integral, Queso Parmesano (Rallado), Milanesa de Ternera. 저녁 식사: Arroz Blanco, Milanesa Napolitana. 간식/기타: Arcor Cereal Mix Yogurth Frutilla, Tía Maruca Tostaditas de Arroz. 더보기
2612 kcal 운동: 줄넘기 - 5 분, 책상 업무 - 8 시간, 자전거 (느린속도) - 18km/h - 20 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 7 시간   35 분. 더보기

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댓글 
Maldito cuerpo, ahora me está pidiendo a gritos que le devuelva todo lo que quemé!! Soñé con panes rellenos anoche :P 
2016년 11월 9일 작성이: kadorn

     
 

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