2016년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 8일:
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1398 kcal
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지방: 17.44g | 단백질: 70.61g | 탄수화물: 252.84g.
점심 식사: Активия Биойогурт Натуральный, Сырники Диетические. 저녁 식사: Мандарины, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Сырники Диетические, Желтая Зимняя Тыква. 간식/기타: Желтая Зимняя Тыква, Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Nescafe Напиток Кофейный Растворимый. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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