2016년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 8일:
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893 kcal
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지방: 19.11g | 단백질: 41.13g | 탄수화물: 144.06g.
아침 식사: Мои Финики в Шоколаде, Останкинский Творог Обезжиренный, Банан. 저녁 식사: Окей Виноград Черный, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Брюссельская Капуста. 간식/기타: Окей Яблоки Грени Смит. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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