2016년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 7일:
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1333 kcal
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지방: 59.22g | 단백질: 80.58g | 탄수화물: 111.67g.
아침 식사: Clever Speisetopfen 20% F.I.T.. 점심 식사: Billa Balsamico-Olivenöl-Dressing, Hähnchenbrust, SPAR Salatmix De Luxe, SPAR Natur Pur Bio Schoko Kokos Reiswaffeln. 저녁 식사: Äpfel, Vollmilch Naturjoghurt, Quality First Heidelbeeren. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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