War nach gestern zu erwarten - alles in Ordnung, Franziska!
|
57.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 7일:
|
1922 kcal
|
지방: 31.44g | 단백질: 135.05g | 탄수화물: 274.75g.
아침 식사: Chiquita Banane, Kölln Multikorn Flocken, Brombeeren, Elstar. 점심 식사: Himbeeren, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Kölln Zarte Multikorn Flocken, Exquisa Frischkäse 0,2%. 저녁 식사: Lovilio Grana Padano Gerieben, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Hokkaido Kürbis, Henglein Schupfnudeln. 간식/기타: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milbona Skyr Blaubeere, Milch 1,5%. 더보기
|
|
1699 kcal
|
운동:
Crossie - 36 분, 휴식 - 17 시간 54 분, 숙면 - 5 시간 30 분. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|