2016년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 5일:
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1136 kcal
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지방: 51.74g | 단백질: 48.84g | 탄수화물: 120.48g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Great Value French Vanilla Coffee Creamer. 점심 식사: La Mexicana Hot Salsa, Lettuce, Avocados, Skinless Chicken Breast, Chi-Chi's White Corn Tortilla (Soft Taco Size). 저녁 식사: Skippy Creamy Peanut Butter, Nature's Own Butter Top Enriched Bread. 간식/기타: Pickles, Starburst Original Fruit Chews, Granny Smith Apples, Wyler's Pink Lemonade Drink Mix, Granny Smith Apples. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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