2016년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 28.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 5일:
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2785 kcal
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지방: 259.18g | 단백질: 69.32g | 탄수화물: 41.97g.
점심 식사: Frimesa Linguiça de Pernil, Contra-filé. 간식/기타: Apti Gelatina sem Sabor, Piracanjuba Creme de Leite Bate Chantilly, Apti Cacau em Pó, Nestlé Leite em Pó Ninho, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Coco Seco, Coco Do Vale Leite de Coco Light. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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