2016년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 4일:
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879 kcal
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지방: 21.71g | 단백질: 40.68g | 탄수화물: 128.57g.
아침 식사: Volkoren Brood, Notenbrood, Aldi Halfvolle Melk, Kellogg's Frosties. 저녁 식사: Côte d'Or Melkchocolade (21,4g), Materne Appelmoes Mousseline, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gerookte Zalm. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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