2016년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.7 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 4일:
|
1491 kcal
|
지방: 54.77g | 단백질: 157.49g | 탄수화물: 104.29g.
아침 식사: Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Авокадо, Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Haas Корица Молотая, Свежая Марка Сыр "Легкий", Яичный Желток, Яичный Белок, Волшебное Дерево Корица Молотая, Семена Льна, Добрович Молоко 1,5%, Яблоко. 점심 식사: Круглый Год Кефир 1%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная. 저녁 식사: Haas Корица Молотая, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. 간식/기타: Круглый Год Кефир 1%, Круглый Год Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Яичный Белок, Помидоры, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|