2016년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 3일:
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553 kcal
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지방: 10.67g | 단백질: 55.07g | 탄수화물: 62.07g.
아침 식사: Navels Oranges, Nature's Harmony Grade A Large Eggs. 점심 식사: Strawberries, Cucumber (with Peel), Nature's Harvest Light Multigrain Bread, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast. 간식/기타: ShopRite Fat Free Plain Greek Yogurt, Blueberries. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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