2016년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 3일:
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1033 kcal
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지방: 26.76g | 단백질: 75.73g | 탄수화물: 118.26g.
아침 식사: Chamyto Leite Fermentado, Batavo Iogurte de Morango. 점심 식사: Camil Feijão Preto, Tio João Arroz Integral tipo 1, Frango Grelhado. 저녁 식사: Tomates, Royal Gelatina Zero, Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Minas, Pullman Rap10 Fit. 간식/기타: Piraquê Leite Maltado. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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