2016년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.0 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 3일:
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525 kcal
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지방: 27.00g | 단백질: 35.00g | 탄수화물: 43.00g.
아침 식사: Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Ancient Nutrition Ancient Nutrition Bone Broth Apple Cinnamon. 점심 식사: Orgain Orgain Organic Protein Bar Smores. 간식/기타: Vega Vega Organic Maca Bar, Celsius Sparkling GrapeRush. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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