2016년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 2일:
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1573 kcal
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지방: 69.61g | 단백질: 73.80g | 탄수화물: 138.63g.
아침 식사: Caffè Espresso, Tè senza Zucchero, Miele, Tre Mulini Pan Bauletto 5 Cereali. 점심 식사: Vino Rosso da Tavola, Noci, Caffè, Pecorino, Risotto al Formaggio. 저녁 식사: Pecorino, Insalata Mista Verde, Aia Hamburger di Puro Suino. 더보기
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2543 kcal
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운동:
책상 업무 - 4 시간, 가사 - 2 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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