2016년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 2일:
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1785 kcal
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지방: 60.52g | 단백질: 67.84g | 탄수화물: 271.88g.
아침 식사: Kuru Hurma, Fındık, Mandalina, Kuru İncir, Badem, Kuru Kayısı. 점심 식사: Ayran, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Patates Kızartması, Tavuk Göğsü, Domatesler. 저녁 식사: Eti Form Light Portakallı Bisküvi, Armut, Eti Form Kakaolu Yaban Mersinli Bisküvi, Kuru Üzüm, Kuru Hurma, Elma. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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