2016년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 1일:
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948 kcal
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지방: 35.50g | 단백질: 36.44g | 탄수화물: 115.26g.
아침 식사: Kff Peperonisalami, Ja! Maasdamer, Harry Vital + Fit Brot (56g). 저녁 식사: Kühlmann Couscous Salat Marrakesch. 간식/기타: Dr. Oetker Paula Grießpudding + Schoko-Flecken. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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