2016년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 1일:
|
1662 kcal
|
지방: 78.96g | 단백질: 70.26g | 탄수화물: 157.18g.
아침 식사: Harvin Compote de Pomme Allégée en Sucres, Lait (1% Écrémé avec Vitamine A Ajoutée), Quaker Flocon d'avoine. 점심 식사: Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Purée de Pommes de Terre, Auchan Boudin Noir aux Oignons. 저녁 식사: Clémentines, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Pâturages Fromage Croque Monsieur, Soupe de Potiron. 간식/기타: LU Pim's Framboise. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|