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Same. Hope this week brings more lose though.
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68.6 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 31일:
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1319 kcal
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지방: 73.95g | 단백질: 39.30g | 탄수화물: 133.58g.
아침 식사: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Strawberries, Muffin in a minute., Silk Caramel Almond Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Purity French Onion Party Dip, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Cherry Tomatoes, Private Selection 100% Whole Wheat Bread, Heritage Farm Deli Shaved Turkey, Hampton Creek Just Mayo. 저녁 식사: Kale, Philadelphia Original Cream Cheese, Totino's Triple Cheese Pizza Rolls, Yellow Sweet Peppers, Marie's Creamy Ranch Dressing, Broccoli, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Lay's KC Masterpiece BBQ Flavored Potato Chips, Purity French Onion Party Dip. 더보기
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2153 kcal
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운동:
스탠딩 - 30 분, 앉아있기 - 3 시간, 하이킹 - 1 시간, 휴식 - 11 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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