2016년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 29일:
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1093 kcal
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지방: 40.14g | 단백질: 74.89g | 탄수화물: 110.66g.
아침 식사: Arcor Bala Butter Toffes, 2 fatias =30g Firmesa Queijo Prato em Fatias, Bauducco Torrada Light (1), Café com Açúcar, Morangos, Espinafre, Couve Manteiga Crua, Limão, Hortelã. 점심 식사: Picanha Suina, Coca-Cola Coca-Cola, Alface de Folha Verde, Couve Manteiga Refogada. 간식/기타: Habib's Esfiha de Calabresa, Coca-Cola Coca-Cola. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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