2016년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 29일:
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2255 kcal
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지방: 114.02g | 단백질: 156.83g | 탄수화물: 132.90g.
아침 식사: Wiesbauer Gipfel Stangerl, Aldi Kochschinken. 점심 식사: Mandarine, Gebirgsjäger Jagdwurst, REWE Kassler, Linseneintopf. 저녁 식사: Champignons, Möhren, Glühwein, Cevapcici, Hähnchenbrust, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Bratwurst, Beck's Blue Alkoholfrei, Lammkotelett (Nur mager gegessen). 간식/기타: Kekse. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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