2016년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 28일:
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934 kcal
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지방: 39.45g | 단백질: 40.77g | 탄수화물: 113.55g.
아침 식사: Mantequilla Batida (Salada), Requesón, Pita de Pan de Trigo. 점심 식사: Pollo (sin Comer la Piel). 저녁 식사: Mantequilla, Requesón, Pita de Pan de Trigo. 간식/기타: Mandarina, Huevo, Clara de Huevo, Leche al 1% de Grasa, Chocolate Dulce u Oscuro, Maicena, Azúcar. 더보기
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안정된 체중
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