KThompson12님의 저널, 2016년 10월 28일

Gonna try again, I hate this flabby fat suit.
89.8 kg 지금까지 감소한: 11.5 kg.    남은양: 5.9 kg.    다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 28일:
406 kcal 지방: 21.50g | 단백질: 15.02g | 탄수화물: 46.71g.   아침 식사: Honey, Benefiber Fiber Supplement, Hodgson Mill Milled Flax Seed, Trader Joe's Raw Almonds, Kroger Old Fashioned Oatmeal. 더보기
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