2016년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 28일:
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1697 kcal
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지방: 66.27g | 단백질: 35.64g | 탄수화물: 184.76g.
아침 식사: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Всеслав Хлеб Чусовской, Винегрет. 저녁 식사: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Мёд, Бутерброд с Маслом, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром, Яблоко, Жареная или Запеченная Курица, Майонез, Макароны Отварные, Сыр Российский, Помидоры. 간식/기타: Банан. 더보기
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