2016년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 9.0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 27일:
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713 kcal
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지방: 31.70g | 단백질: 61.79g | 탄수화물: 47.64g.
아침 식사: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Nearby Eggs Grade A Extra Large Eggs, Strawberries, Nature's Harvest Light Multigrain Bread. 점심 식사: Navels Oranges, Cucumber (with Peel), Earthbound Farm Romaine, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast. 저녁 식사: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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