2016년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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136.8 kg
지금까지 감소한: 49.2 kg.
남은양: 68.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 27일:
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1090 kcal
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지방: 54.95g | 단백질: 104.25g | 탄수화물: 39.99g.
아침 식사: Food Club Large Egg, Superior's 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added, Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices. 저녁 식사: Turkey Thigh Meat and Skin (Pre-Basted, Cooked, Roasted). 간식/기타: Stouffer's Baked Ziti. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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