2016년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 27일:
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1766 kcal
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지방: 55.18g | 단백질: 64.27g | 탄수화물: 248.48g.
아침 식사: Saure Gurken, Leichter Genuss Leberwurst, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). 점심 식사: Gut & Günstig Frischkäse Pur, Aldi Putenbrustfilet, Harry Vital + Fit Brot (56g). 저녁 식사: Aldi Frischkäse-Fass, King's Crown Junge Erbsen Sehr Fein mit Möhrchen, Ja! Schmand, Nudeln, Alnatura Klare Gemüsebrühe. 간식/기타: Haribo Gummibärchen, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Weiße Schoko, Banane. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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