2016년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 27일:
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1663 kcal
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지방: 69.66g | 단백질: 119.70g | 탄수화물: 138.47g.
아침 식사: Del Monte Mandarinen, Belbake Backkakao, Milbona Kefir, Protein Pancake Mix, Haferflocken, Gekochtes Ei. 점심 식사: Mehrkornbrot, Kaviar, Reber Mozartkugel, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Dovgan Pelmeni, Lindt Excellence Mild 90% Cacao, Gekochtes Ei, Mandarine, Eisbergsalat. 간식/기타: Géramont Weichkäse, Milbona Skyr Blaubeere. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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