2016년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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133.3 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 26일:
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1156 kcal
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지방: 16.05g | 단백질: 218.99g | 탄수화물: 13.30g.
아침 식사: Mushrooms, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Tostitos Medium Salsa. 점심 식사: Kraft Miracle Whip Light Dressing, Subway Light Mayo (Packet), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. 저녁 식사: Arctic Shores Frozen Shrimp. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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