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Schwankte zwischen 59,0 und 59,1 und gestern zwischen 59,1 und 59,0 ;-)
Also keine wirkliche Zunahme. Gestern wieder Reizdarmbeschwerden.
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59.1 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 26일:
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1300 kcal
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지방: 38.58g | 단백질: 59.87g | 탄수화물: 164.69g.
아침 식사: Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo JO'obst (je Stück), Haribo Riesen-Erdbeeren (je Stück), Teekanne Spanische Orange, Meßmer Salbei-Honig-Vanille, Roggenmischbrot, Philadelphia Balance Joghurt, Real Quality Schinken in Aspik mit Champignons, Kaffee, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Müller Frucht Buttermilch Mango. 점심 식사: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Gekochter Kürbis, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln. 저녁 식사: Federweißer, Hähnchenbrustfilet, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Cathedral City Cheddar, Delikato Sahnemeerrettich, Bayernland Kerniger Frischkäse, Aldi Parmigiano Reggiano, Aldi Nord Le Coq De France, Harzer Harzer Käse, Soignon Ziegenkäse, Büffelmozarella, Tomaten, Wurzelbrot, Philadelphia So Leicht 3%, Filinchen Original. 간식/기타: Roberto Grissini Torinesi, Sauerrahm Dip, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung), Apfel. 더보기
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1763 kcal
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운동:
쇼핑 - 45 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 앉아있기 - 6 시간, 휴식 - 9 시간 28 분, 숙면 - 7 시간 2 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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