2016년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 90.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 26일:
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1862 kcal
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지방: 44.36g | 단백질: 130.85g | 탄수화물: 225.91g.
아침 식사: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Hahne Chocolate Müsli, Leicht und Fit Mozzarella Light, Livio Natives Olivenöl Extra, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Gut & Günstig Früchte Müsli, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet. 점심 식사: Iglo Junger Spinat Fein Gehackt, Kartoffeln, Kölln Kernige Haferflocken, Ei, Edeka Bio Weizenvollkornmehl, Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Kiwi. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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