2016년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 26일:
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552 kcal
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지방: 7.99g | 단백질: 42.70g | 탄수화물: 83.65g.
아침 식사: Яичный Белок, Свитлогорье Творог 2%, Valio Творог Мягкий 0,1%. 점심 식사: Солнечная Фазенда Руккола, Гречка Отварная. 저녁 식사: Бежин Луг Кефир 0%, Банан, Шпинат. 간식/기타: Свекла Вареная, Лимонный Сок, Магнит Морковь Вареная. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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