2016년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 26일:
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1374 kcal
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지방: 51.59g | 단백질: 102.01g | 탄수화물: 125.83g.
아침 식사: Belegtes Brötchen. 점심 식사: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Kiwi. 저녁 식사: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Iglo Fischstäbchen. 간식/기타: REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Magnesium, Ei. 더보기
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안정된 체중
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