2016년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 28.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 25일:
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2722 kcal
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지방: 234.03g | 단백질: 99.34g | 탄수화물: 42.22g.
아침 식사: Abacate, Aviação Manteiga sem Sal, Sabor Nordeste Leite de Coco, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Apti Cacau em Pó, Copra Farinha de Coco (10g), Camponesa Creme de Leite, Ovo. 점심 식사: Alcatra Grelhada, Aviação Manteiga sem Sal, Repolho Verde. 저녁 식사: Aviação Manteiga sem Sal, Sadia Bacon, Dodoca Requeijão Dodoca, Ovo. 간식/기타: Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Sabor Nordeste Leite de Coco, Apti Cacau em Pó, Aviação Manteiga sem Sal, Copra Farinha de Coco (10g), Camponesa Creme de Leite, Abacate, Ovo. 더보기
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안정된 체중
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