2016년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.0 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 24일:
|
646 kcal
|
지방: 30.99g | 단백질: 72.21g | 탄수화물: 12.15g.
아침 식사: Land O'Lakes Mild Cheddar Cheese, Old Wisconsin Turkey Snack Bites. 점심 식사: Kraft Olive Oil Vinaigrette Raspberry, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Pork Chops (Top Loin, Boneless). 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|