2016년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 24일:
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1689 kcal
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지방: 74.93g | 단백질: 48.86g | 탄수화물: 207.53g.
아침 식사: Крекер Чипо со Вкусом Бекона, ОАО Молоко Сырок творожный глазированный клубника, Жареная или Запеченная Курица, Молочное Раздолье Молоко 3.6%, Сахар, Кофе. 점심 식사: Витьба Трубочкин Вафельные Трубочки, Витьба Вафельные Рулетики, Кофе, Сахар, Торт "Сказка", Сарделька, Сахар, Чай, Крекер Чипо со Вкусом Бекона. 간식/기타: Спартак Батончик Мюсли, Яблоко, Савушкин Йогурт Оптималь 2%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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