2016년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 24일:
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1391 kcal
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지방: 66.48g | 단백질: 140.57g | 탄수화물: 51.31g.
아침 식사: Gekochtes Ei. 점심 식사: Ei, OceanSea Louisiana Flusskrebse, Rapsöl, Lidl Feldsalat-Mix, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Gulasch. 간식/기타: Wolf Schinkenspeck, Harzer Harzer Roller, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Magnesium, Ei. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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