2016년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 22일:
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1903 kcal
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지방: 60.19g | 단백질: 70.66g | 탄수화물: 170.18g.
아침 식사: Jungle Oats, Honey, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk. 점심 식사: Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mixed Seeds, Cabbage. 저녁 식사: Vanilla Shake. 간식/기타: Red Hot Chilli Peppers, Extra Virgin Olive Oil, Mixed Seeds, Cabbage, Quinces, Whiskey. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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