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Porridge con leche de soja y arándanos, higos y té Los higos hacen más llevadero que se haya acabado
다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 21일:
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1353 kcal
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지방: 54.24g | 단백질: 33.25g | 탄수화물: 187.51g.
아침 식사: Higos, Té (Infusión), Leche Entera, Arándanos, Brüggen Copos de Avena, Auchan Bebida de Soja Natural Bio. 점심 식사: Mangos, Arroz Pegajoso, Pad Thai, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal. 저녁 식사: Gallina Blanca Caldo Casero de Verduras, Aceite de Oliva Extra Virgen, Puerros, Zanahoria Cocida, Boniato. 간식/기타: Mantequilla, Mermelada, Cruasán. 더보기
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1411 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 41 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 15 시간 19 분. 더보기
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 댓글
Es una buena combinación para el desayuno, y está muy rico. Lastima que yo tenga que desayunar fuera de casa porque sino no llego al trabajo. Pero el fin de semana lo probaré. Muchas gracias por tus sugerencias.
2016년 10월 21일 작성이: montsepe
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qué rico y qué sano, me lo apunto, que ando buscando la receta para el mejor desayuno: uno que dé energía y sea saludable.
2016년 10월 21일 작성이: Maku moto
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Te lo cambio por las 3 galletas con café que he desayunado yo. Muy buena opción Eva
2016년 10월 21일 작성이: Pimosa
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Ah! Imprescindible el punto de sal y el toque de canela en el porridge
2016년 10월 21일 작성이: EvaSieteTres
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2016년 10월 21일 작성이: Gedekol
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2016년 10월 21일 작성이: carmenvina
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