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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 20일:
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421 kcal
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지방: 34.25g | 단백질: 15.31g | 탄수화물: 17.63g.
저녁 식사: Salada Vinagrete, Repolho Verde, Ovo Cozido. 간식/기타: Dolce Gusto Espresso Intenso, Aviação Manteiga sem Sal, Copra Farinha de Coco (10g), Abacate, Dolce Gusto Espresso Intenso. 더보기
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2167 kcal
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운동:
헬스 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 25 분, 숙면 - 8 시간, 자전거 (사이클) - 35 분. 더보기
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