2016년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 19일:
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1671 kcal
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지방: 98.28g | 단백질: 92.25g | 탄수화물: 95.57g.
아침 식사: Paniertes Schnitzel, Roggenbrötchen, Meßmer Grüner Tee Zitrone, Symphonie Sanft & Fein Waldfrucht mit Boysenbeeren, Gutes Land Frischkäse Pur, Filinchen Original, K-Classic Pflanzenmargarine, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Omelett oder Rührei, Roggenbrötchen. 저녁 식사: Stockmeyer Edel-Salami, Leichter Genuss Weichkäse mit Weißschimmel, Viva Vital Eiweißbrot, Gutes Land Frischkäse Pur. 간식/기타: MinusL Feinste Vollmilchschokolade. 더보기
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안정된 체중
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