2016년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 19일:
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1119 kcal
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지방: 55.27g | 단백질: 83.29g | 탄수화물: 80.03g.
아침 식사: Bananas, General Mills Cheerios, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Green Tea. 점심 식사: Honey Mustard Dressing, Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 저녁 식사: Essensia Chicken Breast Salad. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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