2016년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.6 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 18일:
|
1305 kcal
|
지방: 21.94g | 단백질: 123.52g | 탄수화물: 143.38g.
아침 식사: Kellogg's Corn Flakes al Cioccolato, Conad Cacao Zuccherato in Polvere, Miele, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Carote, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Pasta Integrale. 저녁 식사: Skippy Burro di Arachidi, Fage Fruyo Caffè 0%, Orogel Soia Edamame, Petto di Pollo, Carne. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|