2016년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 18일:
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1658 kcal
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지방: 86.07g | 단백질: 74.35g | 탄수화물: 143.96g.
아침 식사: Капучино, Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хурма, Приосколье Котлеты по-Киевски. 점심 식사: Nesquik Какао на Молоке, Окей Хлеб Фитнес, Домик в деревне Ряженка 2,5%. 저녁 식사: Азбука Вкуса Киш с Ветчиной и Сыром. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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