2016년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 18일:
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1016 kcal
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지방: 39.03g | 단백질: 27.52g | 탄수화물: 144.02g.
아침 식사: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Экстра Геркулес, 4 Сезона Малина Замороженная, Вкуснотеево Кефир 3,2%. 점심 식사: Зеленое Яблоко, Тушеные Овощи, Макароны Отварные. 저녁 식사: Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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