2016년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 17일:
|
2073 kcal
|
지방: 88.79g | 단백질: 84.91g | 탄수화물: 245.50g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Nestle Хлопья Фитнес, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлеб Зерновой. 점심 식사: Говядина Отварная, Хлеб Зерновой, Шоколадница Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Плов с Курицей, Нестле Кит Кат Мини, Хлеб Зерновой, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Юбилейное Печенье Традиционное, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. 간식/기타: Мандарины, Магнит Хурма, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Мерси Конфеты, Грецкие Орехи, Махеевъ Клубничный Джем, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|
|
|