2016년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 17일:
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872 kcal
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지방: 50.33g | 단백질: 74.50g | 탄수화물: 29.19g.
점심 식사: Pepino (Descascado), Tomates, Aurora Linguiça Toscana, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Kibe Frito. 저녁 식사: Ragazzo Pepino Japonês, Vapza Peito de Frango Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos com Salsicha. 더보기
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2462 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 8 시간, 줌바 (Zumba) - 50 분, 숙면 - 6 시간 10 분. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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