2016년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 17일:
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1831 kcal
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지방: 52.63g | 단백질: 102.22g | 탄수화물: 229.28g.
아침 식사: Bragg Organic Apple Cider Vinegar. 점심 식사: Vegetable Spring Roll, Chinese Fried Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Chow Mein Chinese Noodles, Broccoli, Duck Sauce, Chinese Gravy or Sauce (Soy Sauce, Stock or Bouillon, Cornstarch), Hot and Sour Soup. 저녁 식사: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Goya Black Beans, Kirkland Signature Cut Green Beans with Sea Salt, Thick Crust Cheese Pizza. 간식/기타: Cabernet Sauvignon Wine, Domino Sugar Granulated Sugar, Coffee, Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond, Snickers Snickers Bar (Miniatures), Twix Twix Minis (3). 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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