2016년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 17일:
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1592 kcal
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지방: 54.92g | 단백질: 120.16g | 탄수화물: 153.66g.
아침 식사: Lala 100 Proteina, Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate. 점심 식사: La Villita Queso Tipo Manchego (17.3g), Bimbo Bimbollos Extra Grandes, Carne Molida Propia de Res Casera. 저녁 식사: Lala Lala 100 sin Lactosa, Donas Escarchadas o Recubiertas de Chocolate, Similares Simi Complex. 간식/기타: Santiveri Tortitas de Arroz Integral sin Sal Añadida, Pechuga de Pollo sin Piel, La Huerta Guarnición de Verduras. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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