2016년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
114.0 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 25.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 17일:
|
513 kcal
|
지방: 19.45g | 단백질: 24.60g | 탄수화물: 71.98g.
아침 식사: Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Bananas, Honey, Coffee Classic. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|